공황장애증상1 공황장애 증상 및 극복방법 알아보기! 안녕하세요 저는 공황장애를 겪고있는 올해 40살 남자입니다. 저는 28살부터 ~ 34세까지 공황장애 증상을 겪었습니다. 지금은 공황장애가 왔을때 어떻게 해야되는지 아니까 그부분을 공유해드릴까 합니다. 그리고 많은 공황장애 증상들이 있겠지만 대표적으로 제가 겪은것만 이야기 해드리도록 할께요. 이런 마음의병을 겪어보지 않았다면 그게 얼마나 큰 고통인지 모를것 같아요. 아무리 설명을 해도 누군가는 잘 들어주지 않습니다. 그리고 또한 내가 처음 겪었을때 이런것이 뭔지도 모를때가 참 많았던것 같아요. 그래서 하나하나 제가 겪은것을 위주로 말씀해 보도록 할께요. 결국은 내가 극복해야 하는 마음의 작은 병이랍니다. #1 제가겪었던 증상들 제가 처음에 공황장애가 왔을때를 아직도 기억합니다. 아는지인과 3명이 보쌈 및 .. 2023. 7. 9. 이전 1 다음
